混酌人生，林保華的療心酒吧。

暢銷書有錢人想的和你不一樣的作者哈福˙艾克曾說過:「舒服就是你現在的位置，如果你想要讓你的心靈和能力移動到新的層次，那就要去做那些令你感到不舒服的事。」

所以說如果要讓我們的舒適圈擴大就一定要走出舒適圈，但是關鍵來了，你多久走出舒適圈一次?

一年一次兩次嗎?

這樣子真的有辦法成長與進步嗎? 還是這只是別人逼迫你成長?

而且這個時代變化速度太快，進步緩慢也會被淘汰的。

走出舒適圈肯定是要主動的，而且每天都要走出自己的舒適圈，那怕只有一點點也好，那又該如何每天都走出舒適圈呢?

其實就是每天都給自己一點小小的挑戰，而且遇到機會的話就要馬上抓緊機會練習。像是我早上去快走的時候，我就會給自己一點小挑戰，主動面帶微笑地和見到的路人打聲招呼，有一些人給你的回應是很好的，會跟你寒暄幾句，但也有一些人剛開始被嚇到，或者是感到不好意思，不過那也沒關係這也是一種禮貌的問候。

這也只是一天之中的一小件事，可是當我們每天做出一點改變與突破時長久累積下來會發現自己成長了不少，每天走一步一年走365步，這和一年才走一步是差非常多的，所以抓緊每天可以突破的機會，力求改進邁向更好的自己。

文/林保華